淺談陰道炎

      根據統計，約有75%的女性，一生中至少得過一次陰道炎，常見的狀況包括分泌物過多、搔癢、異味、重複感染等。

      女性的陰道本身存在正常菌叢，使陰道維持著pH值4-5的弱酸環境，但如果因為外在因素而破壞原本的菌叢平衡，就容易發生感染現象，會造成陰道炎。陰道炎主要分為三類 (1) 細菌性陰道炎 (2) 念珠菌陰道炎 (3) 滴蟲陰道炎，其症狀皆不太一樣，可以從味道、搔癢程度、分泌物來簡單分類。

常見原因

1. 衣著習慣：常穿著緊身或不透氣的衣褲，流汗悶熱，易造成細菌滋生。
2. 衛生習慣：
   • 過度清潔，洗去保護黏液，容易造成乾癢。
   • 不正確如廁方式：如廁後若由肛門方向往前擦拭，容易將肛門細菌帶往陰道造成感染。
   • 生理用品：護墊或衛生棉沾有分泌物後易孳生細菌，建議應勤更換。
3. 免疫力不佳：熬夜、營養不均、抽菸、飲酒會使免疫力下降，病菌容易入侵。
4. 滴蟲感染：性行為、共用毛巾等造成傳染。

預防勝於治療

1. 正常生活作息：保持均衡的飲食和良好的睡眠，避免過度壓力和疲勞，有助於增強免疫系統，減少陰道炎的發生機會。
2. 多喝水、避免攝取高糖分食物：高糖分食物容易使陰道內糖原增加、酸鹼平衡改變，導致壞菌增長而發炎。
3. 選擇透氣棉質衣著：緊身或不透氣的衣褲容易造成悶熱，應盡量保持寬鬆乾爽。
4. 正確衛生習慣：維持清潔乾燥，避免過度清潔，以免破壞菌叢平衡。生理用品應勤更換，避免細菌孳生。