坐立難安的尿道炎

      尿道炎不分男女，雖然女性因尿道較短、構造的關係，感染機率更高，但男性也不能掉以輕心，尤其60歲後，若有攝護腺肥大、尿道結石等，易造成排尿受阻，大幅增加細菌孳生的機會，此時罹患尿道炎的風險也會上升。

      尿道常是細菌侵入泌尿系統的起點，非性病細菌引起的尿道感染，超過7成的病例是由大腸桿菌引起，其次是其他常見的腸胃道細菌(金黃葡萄球菌、糞腸球菌、綠膿桿菌…等)。若已出現尿道炎症狀仍置之不理，細菌可能跑到膀胱(膀胱炎)，甚至到腎臟，造成嚴重的急性腎盂腎炎。

常見症狀

1. 頻尿：最常見的症狀就是頻尿，次數頻繁且急迫，但每次尿量都只有一點點，感覺排不乾淨。
2. 排尿感到刺痛或灼熱：此類症狀常伴隨尿道發炎紅腫，為細菌正刺激尿道黏膜所致。
3. 血尿：尿液混濁甚至帶血，顏色呈現粉紅或鮮紅色。血尿是尿道炎症狀中較為警訊的一種，應立即就醫檢查。
4. 小腹脹痛(近恥骨)：膀胱或下腹部出現疼痛、壓迫感，顯示膀胱可能已遭受感染。若有發熱、腰背疼痛加遽並伴隨發燒、嘔吐，怎可能已侵犯到腎臟，需盡快治療。

常見發病原因

1. 衛生習慣不佳：如廁後若擦拭方向錯誤，易將肛門的細菌帶到尿道。若長時間未更換衛生面或護墊，易導致細菌繁殖。因此須養成正確的擦拭方向(由前往後)與勤換衛生用品的好習慣，以降低尿道發炎發生的機率。
2. 免疫力下降：生活作息不正常、日常壓力，會讓免疫力下降，提高尿道炎的發生率，延長復原時間。因此充足睡眠、均衡飲食與適度運動，可提高免疫力，減少發炎的機會。
3. 悶熱：長時間穿不透氣的緊身褲，會造成私密處的溫度和濕度身高，成為細菌溫床。應選擇透氣純棉衣褲，並保持局部乾爽，減少細菌孳生的機會。
4. 喝水量不足：建議成人每日攝取約2000 c.c的水分(換算公式為每公斤× 30-35c.c)，並且不憋尿，讓細菌能順利被尿液帶走。
5. 使用導尿管：可能會在尿道造成微小傷口。若導尿管內有尿液殘留，易孳生細菌，細菌便能藉由傷口進入體內，引起發炎。