認識青光眼

青光眼—又稱「綠內障」，僅次於白內障，導致失明的第二大原因

      房水由睫狀體分泌，經由瞳孔流到前房，再排出進入血液循環以代謝廢物。此排水系統有助於水晶體和玻璃體不被血管或其他物質遮蔽。也因有此排水系統，讓我們能清楚看見美麗的世界。

      青光眼多為房水排出受到阻礙，造成眼球內部壓力上升，超過視神經可承受的範圍，將會造成視神經受損萎縮，視野逐漸縮小，畫面看出去會發現四周有黑影。部分青光眼病患並無眼壓升高的現象，但也出現典型的視野缺損和視神經萎縮，這類患者可能是因血管病變造成視神經受損。

 

種類原因症狀
慢性隅角開放性
青光眼
(大多數成人青光眼屬此類)		房水排出管道老化阻塞，減少房水排出。
這種阻塞造成的眼內壓力是逐漸上升，
經長期慢慢發展而成。		視神經慢慢損害，導致視野缺損，
影響兩側視野，患者會感受到眼角餘光
看不清楚，但因為中心還很正常，
所以感受不到視力受損。進展緩慢，
晚期才會出現視野缺損。 偶而會有眼漲、
偏頭痛或視力疲勞感。 
急性隅角閉鎖性
青光眼		眼睛結構問題，如前房狹窄，
虹彩蓋住排水口，房水瞬間阻塞。
導致眼內壓迅速升高，造成急性青光眼		急性發作時，眼壓急劇升高，會引起突發的劇烈眼痛、同側偏頭痛、視力模糊、視野變窄、眼睛變紅或看起來混濁、看燈光有虹彩光圈（虹視）、噁心嘔吐等。
先天性青光房水排出構造有先天缺陷，
房水排出不正常，造成眼壓過高，眼球壁被撐大		嬰幼兒時期發生，症狀包括畏光、
大量流淚、眼球變大（牛眼症狀）、
角膜混濁。
續發性青光眼眼睛受外力損傷、其他疾病
(白內障、糖尿病、三高)或
長期服用特定藥物(ex類固醇)，
可能造成阻塞，影響房水排出，
引起眼內壓升高		症狀會依據引發青光眼的原發病因而異，
但通常會伴隨異常的眼部疼痛。

 

高危險群

符合越多項風險越高!!

  1. 眼壓偏高：大於21毫米汞柱。
  2. 年齡大於40歲。
  3. 具青光眼家族病史。
  4. 高度近視、高度遠視。
  5. 長期使用類固醇。
  6. 全身性慢性病：如糖尿病、免疫疾病、貧血、偏頭痛、心血管疾病、低血壓或高血壓等。
  7. 其他眼科疾病：如眼內發炎、眼睛曾經受傷，或接受過眼內手術等。

 

預防勝於治療

  1. 避免長時間近距離用眼，建議每30分鐘休息5分鐘，利用觀看遠處來調節舒緩過度緊繃的睫狀肌。
  2. 均衡飲食，避免攝取過多飽和脂肪酸等發炎物質。過量咖啡因可能會導致眼壓上升，應適量攝取。
  3. 經常攝取菠菜、胡蘿蔔、番茄、藍莓等含有葉黃素、維生素A、維生素C等抗氧化食物，或是補充葉黃素、花青素、蝦紅素等營養保健品，可以降低青光眼發生率。
  4. 40 歲以上的人以及有青光眼家族史、高度近視、高血壓、糖尿病病人，最好定期（至少每年1次）到醫院量眼壓、接受眼睛健康檢查，以便及早發現及早治療。